Get on Fire Abnehmprogramm

Entflamme Dich für Deinen Neustart - Deine Gesundheit und Fitness

Der Ablauf:

Einzel-Coaching
Wir analysieren mit Dir Deine bisherige Ernährung und nehmen Deine Ausgangswerte: Wir messen nach mit dem Körpermassband und der Fettwaage, denn Deine Körperzusammensetzung wird sich ändern: Fett ist leichter als Muskeln!Zudem setzen wir an Deiner Lebenssituation, Deinen Gewohnheiten und "Knackpunkten" an und erarbeiten mit Dir Deine Strategie zum Ziel.

Ernährungs-Seminare in Kleingruppen, Dauer 1 je Stunde
Aufeinander aufbauende Module zum Thema Ernährung und Motivation fukossieren Dich immer wieder auf Dein Thema und geben Dir wichtiges Wissen und Werkzeuge mit.Dazu erhältst Du die Aktiv-Mappe "Die Basis Deines Lebens".

Power Plate Training
Du trainierst intensiv und nach Deinem gezielten Plan. Da Du feste Termin bei uns hast, gibt es keine faulen Ausreden mehr:) Dein Trainer steht hat immer ein offenes Ohr für Ihre Ernährungsfragen und gibt Dir Tipps - wir begleiten Dich zu Deinem Ziel. Dein Coach ist auch nach der Aktion für Dich da und unterstützt Dich beim Dranbleiben.

Express Program : 8 x Power Plate Training, 1 Einzelcoaching 30 Min und 4 Ernährungscoachings für 329 €
Focus & Flow Program: 20 x Power Plate, 1 Einzelcoaching 60

Die aktuellen 4 Seminartermine für unser Abnehmprogramm: samstags 11-12 h bei vibrazona