Rückenfit

Rückenprävention

In unserem Präventionskurs erlernen Sie, wie Sie Ihre Rückenschmerzen lindern können:

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Muskeln stärken und somit Ihre Rücken-Probleme mindern. Dazu gehört naturlich auch das "Dranbleiben". Hier unterstützen wir Sie mit Kursmaterial: Übungen, die sie zuhause regelmäßig durchführen können um dauerhaft den Rückenschmerzen vorzubeugen. Rücken- Präventionskurs nach § 20 SGB